练太极拳时是否真的有气?

这个要从经络说起，气是人体本身就存在的，练太极拳只是为了将其运行增强，就是所谓的“气通和活气血”，太极拳练气的法门一般有三个：1、运气——就是按照人体经络（奇经八脉，正经十二条），2、采气——采天地之灵气，聚日月之精华，是天地二气，与自身的气形成交融，3、养气——当有了上面两个基础，就可以让气自然运行，不要管它，谓之自然呼吸。但综合三种来看，太极拳实际上是练不出气的，只是使脏腑的功能增强了，也许产生的气多一点而已，所谓的气感说的也就是这个，比不像武侠小说里那样，飞檐走壁，隔空取物，一掌可以击碎石头，我本身也是练太极拳的人，这是我的亲身体悟，希望可以解你心中疑惑

在练的时候心要静，注意动作以呼吸的配合，还有要有拳意，这样去练1月就能有气感了。

有的，如果仅练太极要练出内气，花的时间就长了。一般来说各式太极都有专门的内功修炼，要配合练就能事半功倍。