戒赌怎么这么难！ 答应老婆的总做不到，有什么办法能让自己下定决心戒赌？ 求大神帮帮忙，感激不尽

读一堂曾亮NLP，非常多的赌徒，甚至还有吸毒者，在2个月自己就戒掉了。
如果可以带着老婆去最好，你说明情况，会给照顾的。

1.当自己想要去赌的时候，想想老婆流泪，失望的眼神，想想自己输钱的惨境，想想自己失去的一切，想后果，当你想赌的时候，第一个词是：后果！赌重要，还是老婆家庭重要。
2.自我本身的空虚，你觉得这好象是惟一可以让你觉得爽的事情，培养一些别的爱好，分散注意力。跟老婆待在一起，或跟不赌的朋友在一起。想办法充实自己。
3.坚持21天不赌，当21天之后，你就会解脱了。