春养肝、秋养肺、冬养肾、夏养什么？

此乃中医学说。

春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃。

两手搓热之后紧紧按住腰部，然后用力搓30次，以达到疏通筋脉、增强肾脏功能作用，对于女性来说，搓腰眼还能疏通带脉，预防妇科病。

食疗可以说是最好的养肺方法。秋天切记少吃辣多吃酸，多吃一些有润肺效果的食物。

是男人养肾，女人养肝

对于养生这一块来说，不管你是养肝还是养肾，首先最重要的要养后天之本，那就是脾胃你把脾胃养好了，那么肝脏就会得以濡养肾脏也跟随着一起滋养滋润。你想想肝属于木，你没有脾土的营养。那你将会失去了最根本的东西...

男人要护肾，以养阴为主；女人要护肝，以养阳为主。

想要在平时保护肝和肾，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花能疏肝理气，拿来泡茶喝也很不错。此外，酒桌男一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子，橘子。维生素B能保护...

在冬天的时候，我们应该吃一些有热度的食物，同时也应该吃一些有营养好消化的食物，这样才对我们的身体更好，而且也能够对我们的免疫力和健康更有保障。

平常注意食物的补充，注意饮食，对男人女人都是通用的。