如何帮助挫折后的人解除精神压力
1个回答
一个背负太多包袱的人
是不会快乐的
因为什么事都想,所以自然会觉得特别累
人的精力总是有限的
你可以尝试着简单一点生活
让自己变得开朗乐观起来
把所有未知的结果都往好的方面去想
然后让自己静下心来
放轻松,听听柔和的歌
看看小说,玩玩游戏,或者美美的睡一觉
什么都不要去想
你就会发现生活原本就是轻松而快乐的
只要做好该做的事
其它的一切就不要考虑太多了
顺其自然就好啦
慢慢的你就会快乐起来的~
呵呵
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