很多人早饭只喝白粥，白粥会有什么营养价值？

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很多人早饭只喝白粥，白粥会有什么营养价值？

2022-10-05 13:23

3个回答

2022-10-05 18:15

还有碳水化合物、脂肪和蛋白质及纤维素等，这些物质都是人正常运作所必需的基本营养元素。多喝白粥对肠胃和消化吸收都有好处

2022-10-05 17:51

人们每天都会吃东西，但对于自己进食的食物却并不一定了解，不知道哪些食物含有什么营养，何种食物的营养价值高等，都是凭借口味和偏好来决定吃的食物。

2022-10-05 17:35

多喝白粥对肠胃和消化吸收都有好处，也比较天然健康。当然，长期只吃白粥肯定也是不行的，白粥中缺乏人体所需的多种维生素和矿物质等。

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