如何控制自己的各种欲望？使自己能静下心来学习。

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如何控制自己的各种欲望？使自己能静下心来学习。

2022-10-06 11:07

5个回答

2022-10-06 14:32

深呼吸，然后照镜子对自己笑，笑不出来就咧咧嘴
然后对自己说还是学习最给力。
我就是这样的，把外界对你的影响转移到自己的身上。

2022-10-06 14:16

可以锻炼自己
比如在不饿的情况下特别想吃糖身边正好有
一般来说就是拿起来就吃了
但在锻炼中就要学着忍耐
告诉自己不做完三道题就不吃
做完了再吃
这样锻炼就会慢慢练成自控能力了

2022-10-06 13:57

转移思想。培养学习中的兴趣比如你喜欢学习带给你的益处（例如：时间的充实，知识的掌握等等）最后希望你能成功

2022-10-06 12:13

不去想学习以外的事就可以了

2022-10-06 12:03

如果你想静下心来学习，最好的办法是找一个能够支持自己学习的理由，给自己定好一个短时间能够达到的目标，再确定好每天需要做的事，很快就能静下心来学习了。试试吧！

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