为什么我总是没法专心致志的做一件事,而且疑心病越来越重了

2022-10-06 22:26

而且性格变得越来越没耐心,需要看心理医生吗?
2个回答
很简单,因为你把什么事情都想得太复杂了。其实任何事情都很简单,简单的面对,简单的处理。不必想太多,那样反而会增加自己的心理压力,多往好的方面想很多事情就过去了,那样对自己的心态也有好处!耐心是一个人处理事务的心态,这不是短时间能够培养出来的,有些人是与生俱来的,当然也可以后天养成,可以参加一些细致的活动来锻炼自己的耐心,相信很快你也会得到改变的!
这没什么,谁心情都有不好的时候;找点自己愿意做的事,让自己的生活有点目标
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