你是怎么度过分手那段灰暗时光的?该怎么减少痛苦?

2022-10-07 20:45

2个回答
我认为我是比较自然度过分手那段昏暗时光,虽然一开始很难过,但是后来通过发泄情绪,自己也就看淡了,可以通过和人交流,减少痛苦。
个人在分手的时间里会通过转移注意力来减少痛苦。可以和朋友出去玩,可以去吃自己喜欢的美食,可以去学习一个自己喜欢的兴趣爱好。慢慢的日子充实起来就不会去怀念,就可以减少痛苦了。
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