什么东西可以增强记忆力
4个回答
听说吃核桃可以补脑,如果想增强记忆力的话,多吃点坚果应该是可以的。
如果想要增强记忆力的话,可以多吃一些核桃,然后可以多吃一些坚果类的食物,这类的食物的话相对来说有助于记忆力,也可以吃一些鱼,鱼里面也有一些元素,有助于记忆力。
增强记忆力,有很多种方法,一般是保持愉快的心情,多运动,吃也良好的饮食习惯,好的睡眠
多吃水果和蔬菜,多吃核桃,多吃精瘦肉这些都是有助于提高记忆力的呀,增强记忆力的呀
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