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引体向上时肩关节受伤该怎么办

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引体向上时肩关节受伤该怎么办

2022-10-13 08:50

两年前引体向上拉伤了肩关节之后没查过但是肩部如以前灵活了，现在半年没做引体向上，前两天做了几个建有疼得厉害，感觉像脱臼，我该怎么办呢？会不会留下后遗症
1个回答
2022-10-13 10:27
这么长时间了还没有好，的确可能会留下病根。我练引体向上也曾经肩疼过，不过马上休息一周后就没事了。而你这个时间很长了，感觉的确已经变成老伤了。引体向上能不练的话就不练了吧，还有很多动作可以代替的。如果要考试不得不练，那也要控制在肩膀不疼的前提之下。
还有什么关于引体向上的问题，也欢迎来到引体向上吧，祝你好运
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