考研期间，状态很差怎么办？

大家着重强调过制定计划的重要性，要求大家尽量给自己制定一个合适自己的复习计划，最好每天都有一个日计划，把计划列出来，然后做一件划掉一件，这样做至少在数量上保证了进度，在心态上也能稳定下来。另外，因为计划已经做好，就能够很容易对照自己到底完成了多少，具体目标还有多少距离，这样即使状态比较差，也会意识到自己的差距，不至于完全不理，还继续忽视这种状态，一旦发现自己的状态不对，想退缩或是懒散，一定要及时发现自己的问题，抓紧时间解决目前状态比较差的情况。

从心态上去调整。劳逸结合，有张有弛，考研如同跑一场马拉松，走完二万五千里长征，要把它分为若干段去完成，比如第一轮复习完英语就如同跑完一小段，听首歌或者看个电影让自己适当放松一下。不能想着一蹴而就，一劳永逸，比如我英语都过6级了考研不小菜一碟，没有那么思维定式，天下没有这么容易的事，何况是考研。

不断给自己打气。这时候心灵鸡汤就发挥作用了，通过阅读、背诵、朗读提升自己的信心。要明白，考研唯一的敌人就自己。如果说想考研的有100人，实际准备的80人，报名的时候50人，参加考试的30人，全程参加完的20人。绝大多数的考生都是被自己打败了，被自己脆弱的内心打败了。“想的太多，做的太少”，定好目标，就低头拉车，功到自然成。

结伴。独自一人考研，是容易累，而且累了也没法说，压抑久了难免会发生状态差的状况。划分好复习的时间段，比如早上和傍晚以背诵为主，英语单词、政治甚至是专业课，这些都需要记忆。如果自己的自制力比较差，可以和考研的同学一起结伴，或者报个辅导班，会让自己有些压力和动力去坚持。

不断给自己打气。这时候心灵鸡汤就发挥作用了，通过阅读、背诵、朗读提升自己的信心。要明白，考研唯一的敌人就自己。如果说想考研的有100人，实际准备的80人，报名的时候50人，参加考试的30人，全程参加完的20人。绝大多数的考生都是被自己打败了，被自己脆弱的内心打败了。“想的太多，做的太少”，定好目标，就低头拉车，功到自然成。