培养自己的感受能力：

你好，自己的感受力，需要加以自我的锻炼，感受是虚无的，所以在一些事物的发展来改变的，你如果敢知道周围的一些情况，那是需要一定的时间加以训练，承受能力，心态各方面，都需要自我的提升来加以克制。

其实首先你应该客观冷静地想一想自己到底是不是真的像你想的那样理解能力差,领悟的总是和别人不同.有很大的一部分原因是自己给自己了不良的心理暗示才导致的.因此我要说的是,不要认为自己的理解领悟能力差.毕竟人和人是不同的,好与坏对与错都是相对的,每个人都有自己的思想,凭什么要否认自己的想法呢?最应该做的是先培养起自己的自信,这才是一个真正的提高.
如果你有意培养自己的领悟能力,不妨试一下几个小方法.比如,你可以去读一些别人写的读(观)后感,最好是针对一篇文章有多种不同观点和看法的.只是看,不要去想这是为了提高你的什么什么能力,坚持一阵子,相信会对你有一些小小的帮助:)
而且,你要去欣赏你喜欢的作品.提高的关键在于你乐于去做而非你有任务去做,只有自己所真正喜欢的,才会发自内心地去品味它和欣赏它,从而得到于你真正有用的东西.要试着用心去领悟而不是单纯的用脑,要融合你自己切身的情感和体验去理解和挖掘一种思想的精髓.当心中燃起思想的火光,领悟就不在话下了