高三的压力，孤独，好痛苦

为什么，压力大，孤独痛苦呢？因为你沉浸在自己的思想之中，你被自己的思想所困住，成了思想的井底之蛙。你认同于自己的思想，认为那思想就是你自己，其实那只是你的小我。你感到自己的小我是无能的，没有力量的，是不好的，所以你在生活中感到恐惧。你被小我完全困住了。
你不是属于小我，你属于一个更大的本体，你属于，自然的一部分，你处于上天的管理之中，你不是受那小我的主宰。，你是在上天的控制之下。把自己交给自然，交给上天，你会感到平静，祥和。
世界是一面镜子，你是怎样看待世界的，也会感觉世界是怎样看待你的。你在世界中看到了你的内心。你总在评判指责抱怨伤害这个世界，所以你也感到世界在评判指责，抱怨伤害你，所以你才感到恐惧。
如果你看待自己的方式是我是坏的，我是无能的，你看待是他人的方式是他人都是我的敌人，都是我的竞争者，都是我的评判者。你认为世界是残酷的。你当然会感到恐惧，紧张，担忧。
改变的方式，只有改变你的思想，放下你对自己对别人对世界的批评，指责，评判和伤害的欲望，改变你看待自己，他人和世界的方式。如果你认为自己是有能力的，是好的，认为他人都是自己的生活伙伴，认为世界是美好的。那么你，还有什么可恐惧的呢。