对未来失去了信心，对生活没有了热情，该如何是好？

对生活失去信心是因为你遇到了挫折，打击太大，内心无法承受，这些是每人生活中都会遇到的一个时期，只不过原因不同罢了。每人处理的方法也不同。首先我们应该想想自己最亲的父母.爱人和孩子，你最亲的人需要你。需要你的坚强，需要你的可以依赖，需要你的陪伴。你还有什么理由倒下去？还有什么借口消极？其次，人生不就是经历一个又一个的坎吗？太平坦还有劲吗？幸福是在经历坎坷后才体会更深。幸福来的太突然这样的时候和你的悲催一样，都将过去，没有那个人的一生都是平坦的，酸甜苦辣咸都品尝才是完整的人生。

调整好心态，给自己积极的暗示，就是我能行代替我不行的消极心理，如果心里总有消极的暗示我不行，就会陷入恶性循环的怪圈中打转转，不能从阴影当中走出来。发挥自己的长处，取长补短，变弱势为强势，恢复了信心，激发生活的热情。