嗓子经常容易沙哑是怎么回事？

有一种可能是变声期没有合理保护好自己的声带，大吼大叫过多，造成了声带在变声的过程之中，发生了病变。关于这点，去医院做一个喉镜就好啦，如果声带没有问题，自然最好不过，若有问题，便合理护嗓，合理治疗就好，完全能够恢复。此外也有可能是声带闭合不良，导致了声音不纯净，沙哑，关于这点，需要加强声带的闭合。

嗓子因大声喊叫及用嗓过多导致声音暂时变得嘶哑，这是声带暂时紧张等等引起，没有什么太好的方法，一般就是通过休息一两日即可。你好，建议您多喝水，避免使用辛辣等食物，然后可以吃些常见的保护喉部的含片，一些常见的即可。