室内空气湿度应该多少度才合适

2022-10-19 23:01

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2022-10-20 01:17

据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。

注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到最舒适。

2022-10-19 23:37

人体最适应的大气湿度为35%-85%左右，而感到最舒适的大气湿度一般小于70%。因为大气湿度越高，心情越不好，受天气温度的影响，在冬天的时候，个人建议室内大气湿度最好低于百分之七十。因为在秋冬季节和夏季，大部分人家里都会开空调，大气湿度一般都比较低，湿度过低，时间待久了会使皮肤紧绷，干燥，还比较容易上火。所以冬天室内的大气湿度不能太低，最好保持在百分之六十以上，因为在这个范围的大气湿度中，人体会感到最舒适。
冬季室内干燥湿度又低，培育什么样的植物才能提高室内湿度呢？秋冬原本就是植物比较容易干燥的季节，如果再开了暖气和空调的话，对湿度的影响更大，会使室内变得更加干燥。我们可以在家中放置一些绿化盆，不仅可以增加新鲜空气，而且绿化需要大量的水分来促进植物的生长，所以平时我们可以多浇水，以促进更多的湿度排放到空气中。什么样的植物比较合适呢？那自然要数吊兰了，在许多绿色植物中，吊兰能将有害致癌物质转化、分解，起到净化空气的效果，加速空气流通。因此，吊兰是最适合放在家里或办公室的植物。
其次，真君子也是不错的选择，真君子的叶子厚度适中，叶片宽厚，上面会有很多密密麻麻的小气孔和绒毛，并且会分泌大量的植物细胞粘液，能够吸收空气中的有害气体和粉尘物质，从而起到净化空气的作用。

最后，芦荟也是一个非常不错的选择，因为芦荟不仅可以美容养颜还是一个十分不错的排毒植物。而且芦荟在秋冬季节很适合生长，尤其是在干燥的环境当中，而且它的生命力特别顽强，比较容易养活，是大部分家庭的不二之选。