立体体前屈做不下去怎么办

2022-10-21 13:40

立体体前屈做不下去怎么办做的时候小腿肚子很疼以前都能整个手掌触底的现在也就指尖碰地好久不运动了怎么能恢复过来需要做什么锻炼？？

2个回答

多练，柔韧性还不够

你好，只有坚持。但。不要勉强。天天练会恢复的。。。

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好朋友你具体是什么情况,请您详细的进行问题补充

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