求问怎么样坐禅及坐禅的方法

你先修戒不可吃葱姜蒜不可吃肉。或者任何油性大的食物。这是首先的。 因为这些会从生理上影响你的心理从而不利于入定。其次你要散财布施给穷人，碰到别人请教问题要认真细心毫无保留。手机提问有字数上限不让写了..]

禅宗的修行方法．主要有2种：1．观心．这种方法比较难．如果没有足够的定．很难观察到心．2．参话头．这种方法相对来说．要简单一点．所以修的人比较多．但也不是太简单．因为禅宗是比较高端的佛教宗派．禅宗的关键所在是：能真的观察到心．或真的参明白了话头． 而并不在意是否”气沉丹田”．这与佛教无关．是道教的．当然．最容易的．还是”思念阿弥陀佛”．]