我心理素质不是一般的差，遇事就紧张，请心理方面的医生帮帮我吧，谢谢！

朋友，你是很在乎别人的感受，这点很好，但是不要老是注意别人怎么看自己，我相信很多人都说过，我不说很多，4个很简单的字。就是 相信自己 。不要老去想，行动比想法重要 ,还有，大胆也是必备之一，加油，相信你能行
锦。

遇事就紧张对么？那请问你遇到一模一样的事情还会紧张么？你紧张很大部分在于别人对你的看法，如果你能抛开这些看法的话，那么我想你会做的很好，至少比现在的要好。对于陌生的事情，大部分人碰到都会紧张的，关键在于你以怎么样的心态面对。

你平时应该很少跟女孩子接触吧。也很少结交新朋友，更别说和朋友们一起出现在公共场合，是不是？其实你可以慢慢地跟周围的朋友在一起，结识更多的朋友，多与别人打交道。去参加什么聚会或者什么的，很能锻炼人的。不妨去试一下哦。不要管别人怎么想，尽管放心大胆地与别人交流。从你的亲戚朋友开始拓宽你的交际，真的很不错哟！呵呵