溏心蛋更有营养吗？鸡蛋究竟怎么吃才更有营养？

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溏心蛋更有营养吗？鸡蛋究竟怎么吃才更有营养？

2022-11-10 05:45

3个回答

2022-11-10 10:09

溏心蛋的营养价值其实还不如荷包蛋，最有营养的鸡蛋吃法应该是煮全熟的吃，溏心蛋半生半熟的吃了容易拉肚子

2022-11-10 06:10

溏心蛋是很受大家欢迎的，而且很多人认为溏心蛋很有营养。其实鸡蛋直接带壳煮着吃更好，这样营养不会有所损失而且味道也比较美味。

2022-11-10 06:02

我认为溏心蛋是有营养的，但是对它的温度要有非常精确的把握，要不然也会出现一些危害。想要吃的更加有营养，可以将鸡蛋煮熟再吃，可以用白水煮蛋，这样既无害而且营养损失也不大。

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