技术进阶，如何在基础之上提高自己的乒乓球水平？

一、自抛自接球：练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。 二、抓地面反弹球：练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面，当球弹起...

嘻嘻哈哈获，嘻哈嘻哈                          不错

单步：以前脚掌内侧为轴稍转动，蹬地用力，另一脚向来球方向移动。 并步：一脚向来球方向移动，另一脚跟着移动。 交叉步：将来球反方向与来球方向交叉，并超过另一脚，另一脚向来球方向移动。 侧身步：左脚先向左...

1、摆短 摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网，且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。 2、劈长 劈长速度快、线路长、旋转强，弧线...

楼主您好，我去过不少乒乓球馆，也与不少球馆的教练打过球，他们训练小学生正规训练方法主要是从机械的推挡开始的，推挡简单易学 ，能很有效的训练手感，一段时间下来他们的技艺会有很大的提高！这个时候基础...

让学生将乒乓球放在球拍面，保持平衡，不要让乒乓球掉下来，接着就练颠乒乓球，用球拍向上颠乒乓球反复的练习，再后来用乒乓球对着墙壁练推挡即可

1、正手攻球。 正手攻球是正手主流技术的基础，包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等，几乎涵盖所有的正手出台球，足见其重要性。学习正手攻球最重要的是一定要搭建好技术架构，并加以稳固和提...

打乒乓球能提高孩子注意力吗 　　打乒乓球能提高孩子注意力吗，乒乓球是一项老少皆宜的运动，也是我们生活中很多人都喜欢的，乒乓球也是讲究方法和技巧的，很多人对乒乓球都比较熟悉，以下打乒乓球能提高...

最简单的方法就是多练。 乒乓球是一项技巧性运动bai，经常打乒乓球，不仅锻炼人的体质，而且提高大脑的反应能力和动作的灵活性，同时又能增强人的意志品质。乒乓球击球中的运行速度是非常快的，接球者要在0.3...

乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，相信会有较大的收获。 乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打...