是遵从自己内心好还是迎合他人好?

先要能做到“遵从自己的内心”，然后再可以尝试融入他人的选择。
既然问题已提出，说明你已经不再想要迎合他人；
可以试试做自己，选择自己想选择的，看看能坏到什么境遇，
我想，后果可能并不会你想象的那么严重。
另外，做自己，吸引愿意尊重你真实意愿的人成为朋友，这样才更好！

这其实没有好坏之分。遵从自己内心可能让自己舒畅，也可能会令他人厌恶，又或者两者都不是有其他答案：迎合他人可能可以避免气氛的尴尬，自己却会在心里在意，又或者两者都不是。但如果不做出选择，就连这样的结论都不会有。所以，先去做出选择吧，犹豫得不到任何答案。如果你觉得遵从内心会伤害你在乎的人，那就藏起来：你不想再迎合，就坦白，就是这样。