同志们，怎么办，我有点害怕和人交往，总想躲避着。害怕和别人说话，不知道说什么总觉得尴尬，我很敏感。

你要多试着与人多交流。。。 就算你原先看见人不知道怎么开口说话 但是你要学会克服它 越是这样就越要找人多的地方去锻炼自己。 找一群朋友 带一些你不认识的人去 你要告诉自己一定要和大家混熟 如果你有这个努力的心态就不怕克服不了 长时间下来你也会变成一个活泼的人，也会受到大家喜爱的。 也许是你没有碰到谈的来的人 但是这种人往往很少，所以你就要学会找话题，找别人知道的说 也不要让别人光听你一个说 你看别人说的热闹 你也走过去如果你懂 你可以和大家交流 ，注意一定要微笑。

要学会倾听别人的想法，对不熟悉的人，不要轻易交流太多，这样，静静的观察他们。用不了多久，你就会了解哪些人是和你的性格相投的，又有哪些是不适合的。。。。。对于性格相合的，可以慢慢放开心结的去和他们沟通、交流，反之，对于那些你觉得和你不合适的，对于他们，我们“敬而远之”。