怎么处理和叛逆期孩子充满火药味的亲子关系？

首先，接纳自己不是一个完美的妈妈。

是的，对不起，我的孩子没礼貌了；是的，对不起，我的孩子比较大，不该推你们家孩子。

然后，接纳自己的情绪。有时候，看她叛逆，还要坚持去拥抱她，需要首先跟自己说：我很生气，她不理解我。然后才能再次感受到自己对她的爱。

再然后，才是接纳孩子的情绪。

1.尊重孩子已经长大了的事实，调整心理距离，陪伴而非控制。尝试让孩子自己去做一些事情，相信他们的能力，父母可以陪伴，在一旁看，而不是指手划脚，更不是命令指挥。而当孩子需要协助支持时，能及时出现，给予帮助。
2.重视沟通，做好真诚，尊重。孩子在这个阶段，会有自己的一套三观，可通过沟通来了解交流看法，可提建议和警示，但不能过分的压制或控制。举曾经的一个案例，父亲和儿子说，我会把你当朋友，希望你能告诉我心理话。当儿子相信了，并告诉父亲自己的内心时，父亲开始破口大骂，训斥儿子的想法观念，儿子大受打击，自此，对父母三诫其口，不愿再与父母交流。

首先作为父母要端正自己的态度，不要对孩子大声吼叫，要多加强和孩子的思想沟通，平时多注意孩子的一些行为有没有问题，最好能以孩子的朋友身份和他交谈，然后尝试引导他。