如何提高自己的承受能力?
5个回答
想要提高自己的承受能力,那么也一定要多多的处理事情,遇到事情。不要害怕遇到事情你要常常的处理一下事情,让你自己的处理事情的能力提高,那么你的承受能力自然也会提高。
我认为,提高心理承受能力要求我们有一个健康的心理。我们要明白一个道理,那就是我们做任何事都存在成功和失败两种结果,以及快乐和痛苦两种选择。很多人的成功是建立在无数次失败的基础上的。有喜怒哀乐才是真正的人生。
我觉得先提高自己的自愈能力,对于每个人所处的环境不同,我所给出的药方自然不同,但万变不离其宗,第一步,学习,一个肯学习的人,必定见多识广,不说自己到底实践了多少,就看书本上相关名人经历的苦难和其他道理,自己或多或少也能吸收一些,这个间接经验是最快最有效的。第二步,我要把运动加入进来,一个健康的体魄不会整天忧心忡忡、怨天尤人。
要有一个健康的心理。提高心理承受能力要求我们有一个健康的心理。加强分析能力,折坎坷是人生不可避免的。要分析自己的失败,找到正确的方法。不给自己逃避的空间,然后提升眼界。毕竟眼前的一时黑暗是暂时的,光明需要我们去等待去发现。
多面对一些生活中的压力,当压力来临的时候,告诉自己,坚持下去你就会变的更强大,然后让自己想到解决办法,几次下去,承受力就会提高。
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