如何给孩子挑选合适的运动项目？

跳绳是既简单又最实用的运动之一，孩子到了4~5岁的时候，学习能力很强，这个时候父母对他们的影响很重要。这个时期您可以带经常孩子到公园中溜达溜达，跑跑步，学习游泳、跳绳，也可以带他们爬爬山，带他们走进运动的领域。这样的启蒙运动对亲子关系也能起到积极的影响，因为孩子很非常崇拜父母高大，强壮的形象。不仅如此通过传授孩子科学地运动理念，父母自身也变得更加健康快乐。

家长在给孩子选择运动项目的时候首先要做的是引导孩子训练，有一个好的体能之后再选择具体的项目。体能训练要从小开展，必要时要借助俱乐部的力量来补一补孩子的体能，然后在孩子六七岁的时候就让他们参加篮球、足球、网球等项目，同时一定多带孩子接触户外，参加像是皮划艇、骑行、滑雪等户外项目，最终形成“体能”+“球类项目”+“户外”这种1+1+1的模式。孩子不仅进行了科学合理的运动，而且与世界上的其他孩子是接轨的。

那就要看孩子在哪方面比较擅长了，如果孩子很喜欢跑步的话可以选择足球或者田径方面的运动。以爱好的方式来找运动项目，更有利于孩子的健康发展。