刮痧的作用和机理是什么？为什么刮痧能起到养生效果呢？

刮痧的原理主要是通过刮痧使用物理的手段在经络上反复的摩擦，起到舒缓经络的作用，刮痧可以有效的活血化瘀，疏通经络，调整阴阳、排出毒素；刮痧可以通过扩张毛细血管，促进血液的循环，排除血液中的毒素来达到养生的效果。

刮痧是主要疏通经络，促进血液的循环，利用整个督脉进行梳理；首先中医认为经络在人体容易接触，通过刮痧促进经络运行，可以起到风寒暑热热火等邪气的排出，疏通经络能够增强抵抗力，体内的血管流畅恢复自然代谢活力。