如何从悲伤中走出来
2个回答
嗯,这就看你是什么样的悲伤了,其实如果不说是特严重的悲伤的话,你就可以适当的调整一下自己情绪就可以了,如果说是什么大事情事情特别过度悲伤的话,你可以找个地方发泄一下,跟朋友出去吃吃饭,喝喝酒什么事情跟朋友说说一下,然后或者出去旅游一圈儿。生根据自己的情绪来定吧,就是任性的为自己活一回,想干嘛就干嘛,所以没有必要去想那么多。
你可以选择做自己喜欢的事情来转移关注点,比如看看书,沉浸书是世界,出去走走,每次我悲伤的时候我都会去公园走一圈,看见蓝天白云,看着挂满枝头的果实我都会很愉快,悲伤随风吹散,希望能帮到你!
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全文如何走出悲伤?
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