在一起久了，对方越来越不在乎自己，如何应对来自伴侣的情感忽视？

想要应对来自伴侣的情感忽视，先要找到感情变淡的原因，然后对症下药。

1、换位思考

蔡康永在一次节目中说道：“因为相爱，而愿意学会换位思考，学会营造快乐，学会理解和体谅对方，学会在自己和二人世界中寻找平衡。”

其实生活里男人和女人各自有各自的不易，发生矛盾时静下心来换位思考一下。多去考虑对方的难处，对对方的事多一点担当，往往就能解决感情里的大部分矛盾。

2、沟通

易求无价宝，难得有情郎。爱情是值得珍惜的宝贵礼物，伴侣间的有效沟通是爱情赖以呼吸的空气，如果不善于沟通或者根本不屑于沟通，必然会导致两个人之间越来越冷漠，最后在沉默中消耗了自己对于对方的最后一丝感情。不管出现了什么问题，如果不进行沟通，肯定会让问题进一步恶化。

3、共同成长

一对伴侣，如果只有一个人不停学习成长，而另一个人原地不动，那只会让两个人渐行渐远。两个人的共同成长，才能让一段感情的未来充满希望。“门当户对”其实并不只是双方家庭条件，两个人自身的人生观世界观以及由其决定的个人能力也很重要。

除了你的父母，没有人心甘情愿为你的生活买单，付出和平等一旦出现不平衡，再坚固的感情也难免摇摇欲坠。

其实做好个人的成长规划，永远没有坏处，每个人都喜欢更加优秀的自己。不断成长，让你自信有底气，让你在感情中也能挺直腰杆。退一步说，即使感情不在了，你也能通过之前的努力让自己活得更好的生活，收获更美的爱情。

最后，永远不要对爱情丧失信心，感情是要经营的。秉持信任、沟通、换位思考、共同成长的理念，让爱情之树常青。