体育课前准备活动的名称都有什么？要全一些！谢谢！

首页>有声问答>

体育课前准备活动的名称都有什么？要全一些！谢谢！

2022-11-16 01:33

2个回答

2022-11-16 05:11

扩胸运动、伸展运动、体转运动、前压腿、侧压腿、活动手腕脚踝。。。一般就是这些了

2022-11-16 03:22

扩胸运动、伸展运动、体转运动、前压腿、侧压腿、活动手腕脚踝，体前屈，压腿的时候不要太快，会导致肌肉拉伤

相关问答

求体育课的准备活动

1个回答2024-02-13 02:27

传统鹰抓鸡非合适看敢敢游戏改量准备

体育课准备活动

1个回答2024-02-12 01:15

我的准备活动：头部前后左右活动，脖子不动左右用点力摆头。这是必须的活动。单手上下扩胸，手握拳，前臂微弯向上摆动到肩上部。双手平举，做飞鸟状，双手上举到手背接触，手臂伸直。前臂放到水平，上臂垂直，向后扩...

全文

体育课有哪些准备活动？

1个回答2023-11-27 10:02

体育课一般会涉及到一些准备活动，可以帮助学生热身、准备好身体状态，降低运动受伤的可能性，以下是一般的体育课准备活动： 1. 跑步：适当的跑步可以加速身体的血液循环，促进身体的热量产生，达到锻炼身体的...

全文

体育课上准备活动的名称与动作要领

1个回答2022-11-15 04:31

准备活动：自上而下，由躯干到末梢关节（手腕脚腕）的流程头部运动，前后左右都要活动扩胸运动，尽量把臂拉开上肢运动，手臂上下打开腰部运动，向左向右扭转正压腿，要求把腿拉开，成弓形，又称弓步 ...

全文

说课讲课怎样准备？

1个回答2023-10-22 00:36

准备你要说的，课程…

小学生课前准备的好处？

1个回答2024-02-15 21:26

第一，课前准备让小学生养成一个良好的学习习惯，培养独立自主的能力。第二，课前准备可以提高学生的学习效率，在课前进行预习，课中可对知识漏洞进行补充。第三，对知识会更加牢记，加深印象，促进学习，...

全文

小学数学教师课前如何准备

1个回答2024-01-26 01:37

老师在课堂上要把握好时间，及问题的难易程度，多安排一些学生动手的环节（如，这都是老师必须要考虑的，上黑板上来写答案。最后要讲的一点是，在讲解内容中，把讲台当成是一个展示自己才能的一个舞台。总之，来...

全文

上体育时的准备运动有哪些?名称叫什么?

1个回答2022-09-06 04:40

头部运动~ 肩部运动~ 体侧运动~ 下蹲起立~ 弓步压腿~ 手腕脚腕~

体育课前的准备活动各节各叫什么？

1个回答2022-11-21 05:57

体育课前的准备活动各节名称：头部运动（让颈椎侧边肌肉和颈椎向侧摆动的能力变得更强，如果出现肩部肌肉紧张或者是颈椎疲劳那么就应该多做几次。）扩胸运动（手臂及肩部韧带的拉伸。）体转运动（腰和...

全文

体育课前的准备活动分别叫什么

3个回答2022-11-09 17:42

全文

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多