食物被消化成为粪便，一般需要多久？

食物在人体内胃和小肠的消化一般需要大约10小时左右。消化后的食物离变成粪便还需要经过一系列的变化。这个时候就该轮到大肠出场啦。被消化的食物在大肠内的停留时间因人而异。由于每个人的排便习惯不同。有的人的肠道功能好可能只会在大肠停留几个小时，有些人，因为其排便习惯个大肠功能较弱，可能会到十几个小或者更长。胃肠的时间家上停留在大肠的时间，

我们便可得知，食物从进食到被消化最后成为粪便一般需要18-20个小时。这也是宿便的来由之一。一般食物成为粪便的过程过去，也就到了第二天早晨。当然也分食物，有些食物不耐消化，在胃和肠道停留的时间会久些，排出时间也会更长。

而人体消化食物的长短不仅仅跟食物的种类有关，还跟自身的胃、肠道运行机能状况。在胃内停留时间从短向长排列就是：水 淀粉食物、蛋白质食物、脂肪、混合食物。

亚健康状况下胃内的食物被彻底排空通常需要4-6个小时，而肠胃功能不好的人需要更久。实物在胃中进行初步消化，以后就到小肠进行详细的消化。食物在小肠的停留时间一般是3-8小时。如果胃肠技能不太好，如运动过快，便吸收不了食物全部的营养。而消化过慢，食物又会在胃肠内发酵，进一步加重胃肠功能的负担。
所以，平常我们要注意自身的胃肠功能，切勿在胃肠功能虚弱的时候胡吃海喝，以免加重病情。