专注力不够，老是开小差，有什么能帮助我的？

专注力不够的解决方法：
1、我们平时在孩子做作业的时候，经常唠叨孩子，比如说要多喝水，这时候，孩子可能在想一道数学题，思路马上就被你打断了，慢慢地就会造成注意力不集中了，我们应该等孩子做完这件事的时候，再说，不要去打扰孩子，并让孩子按照生物钟合理安排时间，做到营养均衡。
2、让孩子每次只做一件事，不要总是三心二意，一心两用，很容易造成注意力不集中的，孩子只有在专注一件事，才不会达到不好的效果。

3、孩子在学习的时候学习累了，就让他（她）休息休息，不要总是强迫孩子，孩子是人，不是机器，不会不知疲倦地工作，哪怕休息一两分钟也好，不然孩子会产生厌学症。

4、可以做一些提升孩子注意力的小游戏，孩子也乐在其中，谁都爱玩，如果孩子赢了，就给他（她）一些适当的奖励，孩子也会很开心的。

表现：上课学习做游戏注意力不集中，经常在桌子底下开小差，老师讲的话听不进去，做作业总是错误，需要家长引起注意。经常丢三落四，比如把作业、书等忘在家里，经常被老师批评，这也是一种现象，家长们也要好好观察观察。

学习时容易开小差一般是没有培养好学习兴趣，一对一比较注重培养学习兴趣。

做好预习比较好
还有注意劳逸结合
多做运动！
这样坚持下去可以改变了。

谁也不是一出生就专注力很强，你可以找个一对一的辅导老师监督自己。精‌华‌学‌校很不错，师资力量强