异地恋总是患得患失没安全感怎么破

对对方的感情有信心就继续相处，没信心就分手。

在我个人的看法当中，异地恋是没有什么好结果的，所以一旦有异地恋的话，那么两个人就是离得特别远，总也见不到彼此，那就会产生一些不好的情绪。

如果有了这些情绪了，那么在得不到对方的安抚的情况下，那肯定会产生反感的。然后感情就会日渐的疏远，彼此聊天的情况也会越来越淡了。

两个人之间就没有什么好说的了，而且还会对对方疑神疑鬼的。如果你总是患得患失的话，那么你就应该搬到他的那个地方，和他总在一起。那这样有异地恋变为同城之恋，那么所有的问题就会迎刃而解了。

一定要多沟通，分享彼此的生活。因为是异地恋，肯定存在距离感，所以平时恋人们应该多使用即时通讯工具沟通，分享彼此的生活。例如，如果想看看恋人最近的变化，可以使用视频；如果想听听对方的声音，可以随时拿起手机打开语音，聊聊发生在自己身边的点点滴滴，让恋人能够清楚你的生活动态，这样也不会产生隔阂。

异地恋，虽然可以通过即时通讯工具沟通，可是日积月累，也会产生疲劳感，不能够陪伴在彼此身边，终究会造成距离感。因此，如果在同城异地，应该多抽出一些时间见见面；如果相距比较遥远，可以计划两到三个月相聚一次，选择好交通工具，时间长三两天就能见面，时间短就几个小时。因为彼此是恋人，有着共同的目标，为了能够在一起，适当的投入是应该有的，千万不要因小失大，不要因为时间或者金钱，而使彼此感情慢慢变淡。

心态安好，则幸福常存。