吃什么东西是补锌的比较有效的?
1个回答
吃牡蛎、海带、猪肝、葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒补锌。具体如下:
1、牡蛎:吃牡蛎可以补锌。牡蛎中的锌元素含量比较多,如果体内缺乏锌元素,可以适当吃些牡蛎,可以起到补锌的效果。
2、海带:吃海带可以补锌。海带中的锌元素含量比较高,如果体内缺乏锌元素,可以适当吃些海带,可以起到补锌的效果。
3、猪肝:吃猪肝可以补锌。猪肝中的锌元素含量比较高,如果体内缺乏锌元素,可以适当吃些猪肝,可以起到补锌的效果。
4、葡萄糖酸锌口服液:服用葡萄糖酸锌口服液可以补锌。葡萄糖酸锌口服液属于一种营养补充剂,可以用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食、生长缓慢等症状。如果出现缺锌的情况,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液,可以起到补锌的效果。
5、甘草锌颗粒:服用甘草锌颗粒可以补锌。甘草锌颗粒属于补锌的药物之一,可以用于治疗缺锌引起的厌食、生长发育不良、口腔溃疡等。如果出现缺锌的情况,可以在医生的指导下服用甘草锌颗粒,可以起到补锌的效果。
1、牡蛎:吃牡蛎可以补锌。牡蛎中的锌元素含量比较多,如果体内缺乏锌元素,可以适当吃些牡蛎,可以起到补锌的效果。
2、海带:吃海带可以补锌。海带中的锌元素含量比较高,如果体内缺乏锌元素,可以适当吃些海带,可以起到补锌的效果。
3、猪肝:吃猪肝可以补锌。猪肝中的锌元素含量比较高,如果体内缺乏锌元素,可以适当吃些猪肝,可以起到补锌的效果。
4、葡萄糖酸锌口服液:服用葡萄糖酸锌口服液可以补锌。葡萄糖酸锌口服液属于一种营养补充剂,可以用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食、生长缓慢等症状。如果出现缺锌的情况,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液,可以起到补锌的效果。
5、甘草锌颗粒:服用甘草锌颗粒可以补锌。甘草锌颗粒属于补锌的药物之一,可以用于治疗缺锌引起的厌食、生长发育不良、口腔溃疡等。如果出现缺锌的情况,可以在医生的指导下服用甘草锌颗粒,可以起到补锌的效果。
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