怎样才能克服心里障碍，让自己变得更有自信？

怎样才能克服心里障碍，让自己变得更有自信？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程
中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确
的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
在网上有人问我，老中医你是不是心理医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。

简单！1、在自己失落的时候可以穿自己觉得喜欢的衣服对着镜子微笑，随意摆动作。2、想想自己的以前成功事例，也可以做点自己最拿手的手工、厨艺，总之你觉得别人不如你的都可以在他人面前绣一下下的啊。3、如果再不行，你可以找你的朋友去玩，放松心情了以后自己也就不会去想之前不开心的事了。