同事老是找我帮忙，该如何委婉的拒绝对方？

先要表现出你的理解和同情，然后说出不能帮忙的理由。

委婉的拒绝别人，在我看来就是委婉的推辞，如果有人要让你帮忙或者是要让你做一件事情的话，你可以告诉他，你没有时间去做这些事情，因为你最近的时间比较紧张，这样的话他就会知道你在拒绝他。

一、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。 二、不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。 三、不要盛怒下拒绝：盛怒之...

如何委婉拒绝别人的表白，参考如下： 1.否定自己 如果很干脆地拒绝她的表白，就会让两个人的关系非常尴尬，连朋友都没做，以后碰面也会尴尬。就可以用否定自己的拒绝理由，“我很想帮你，但是恋爱这回事...

不好意思，我有点不舒服，恐怕不能和大家一起去了。 恩，亲爱的同志们，有点事情要忙，真不好意思 或则说今天的时间已经安排好了，不能和大家一起玩了。 .......

拒绝是一门学问，有些时候，我们本想拒绝，心里很不乐意，但却点了头，碍于一时的情面，却给自己留下长久的不快。所以，我们学好它至关重要，有利于提高我们的工作效率和生活质量 不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人...

就是，力所能及帮之。力所不能及的拒之。

当别人在某些方面求着我们时，往往我们可能为兄弟情意而不愿拒绝人家，即使自己处于不利的境地。可你知道一旦答应别人的事，你又为工作上的繁忙却一推再推，就有些差强人意了。这样的话，还不如不答应人家呢，...

这个问题需要分人解决。如果是性格较好的且关系较铁的，你可以以开玩笑的方式提出，但前提是你拒绝的理由一定是充分得当的，你可以站在你的立场讲述拒绝的理由；如果是性格较为蛮横的，建议你整个过程保持持严肃认真...

你就稍微顾及一下她的面子，不要当众拒绝她，就是找一个合适的时机跟她讲你暂时还没有要谈恋爱的意思，先表明态度，就是说让她把心思放在去学习上，先不要想太多。 然后就是感谢她的喜欢，要很真挚，嗯，然后鼓励她...