怎样才能真正放下一个人呢?

问这个问题的时候，其实心里肯定还是想着那个人的，让自已的生活充实起来吧，忙忙碌碌的生活让人没那么多时间多想什么，时间久了，会遇到新的牵挂，那个人也就惭惭淡了，也算直正放下了

允许自己去感受。首先要说的是，悲伤不是坏事，情绪也不是坏事，哭泣、愤怒，都不是坏事。不论你的感受是什么，都是正常的，需要得到释放。等到这些感受的掩饰期过去之后，释放的阶段就会开始。不过放下一个人的过程包含必经的步骤，而暗自难过的掩饰期（即自己在浴室暗自垂泪，自己一个人吃冰淇淋，或者和现实生活工作不那么搭调的“将头发染成奇怪颜色”的阶段）是首先要发生的，顺其自然就是了。