烦恼那么多，去跑步可以解忧吗？

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烦恼那么多，去跑步可以解忧吗？

2022-11-22 02:44

3个回答

2022-11-22 06:10

不能。跑步只能缓解一时的紧张烦躁的情绪，而烦恼还是要真正着手去解决，才可以消除的。

2022-11-22 03:27

跑步能不能解忧不清楚，但是能发泄情绪是肯定的，只是却别于，用这种方式减压，对不同的人效果不同罢了，不过烦躁的时候跑跑步，是可行的。

2022-11-22 02:52

烦恼多跑步是可以解忧的，跑步能锻炼身体增强自身免疫力，跑步时也能集中精神使自己不去想其他的事情，免疫力提高了，注意力也分散了，烦恼自然就跑到脑后了。

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