我感到非常孤独，空虚，压抑。没有好朋友，也不知道怎么与同学及朋友相处，我该怎么办？感到失落

不交流就找几个玩的好的谈心，好朋友只是朋友，如果你感到失落，也不想去做自己不想做的，记住，永远做那个你认为最真的自己！不要感觉谁的朋友多，谁就一定很开心！

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

首先要解除你心中的压抑，用觉得舒服的方式，让自己轻松起来，比如大哭，劳动打扫卫生，释放，不要让自己总显得格格不如，心态轻松起来，顺其自然就教交上朋友了