异性朋友恋爱了，我却很伤心

1.说明你很在乎他，担心他恋爱就不会再和你常联系了，所以内心会别扭。
2.其实不要想太复杂，坦然自若面对就行，但毕竟是异性朋友，最好还是避嫌下，不要做太亲密的举动。
3.可能的话，可以和他对象也成为朋友，这样相处会更好。

异性朋友恋爱了，你却很伤心。
说明你早已经爱他了，可是你自己并没有发觉。
可能一切还不太迟，你可以把你的心声说出来，如果不成功，大不了以后不联系了。

这说明你爱上他了，赶紧找机会和他表白吧

既然你知道是自己的原因，那干嘛总是要在失去后再来后悔呢，虽然这样说可能不是太合适，但是这就是一次教训和经验，你必须要认清楚的事实，只有真正的知道自己的问题在哪里了，才能想到办法去解决和应对，才能以后不再犯同样的类似错误，才会懂得珍惜拥有的。当然，最重要的还是要解决问题，根据你的说法，那么这个女孩当初一定是特别的爱你，而她能离开你说明你对她的伤害也一定特别深，要想挽回她就必须让自己做出改变，对她多关心多陪伴少抱怨，多理解多尊重，把她放在你那些喝酒的朋友之前，首先让她知道你有认真的检讨自己的种种行为并让她感受到你要改变的决心和醒悟，相信你只要真的爱她用真心去呵护她就可以的。