最近朋友圈好多人都在喝营养美学胶原蛋白弹性蛋白白桃味饮品，营养美学胶原蛋白靠谱吗？

从营养的角度来说，胶原蛋白和弹性蛋白是不完全蛋白，缺乏人体必需氨基酸，因此营养价值不高，它们经消化道进入胃肠，水解为氨基酸，被机体吸收，然后根据我们人体的需要程度，氨基酸一部分用于我们组织细胞的更新，但并不能全部重新合成胶原蛋白和弹性蛋白，用于合成它们的比例特别的小；多余的则会转化为酮或糖，为人体供能，蛋白质在人体内不会贮存，一般处于动态平衡状态。
胶原蛋白和弹性蛋白在我们体内是可以合成的，合成原料并不稀缺，动植物蛋白中都有，现在物质的生活都提高了，人体内更是不缺合成他们的原料，但合成受到环境、激素、酶等因素的影响，所以我们在补充蛋白质的同时也要注意补充维生素及矿物质，尤其是维生素C，它可以促进胶原蛋白的合成。
以上，希望对你有所帮助。