神经衰弱睡不着怎么搞啊?
2个回答
因为神经衰弱导致的入睡困难,可以从心理、运动、饮食以及药物等各方面来调理。首先要放慢生活的节奏,减缓工作和学习生活中的压力,多吃一些有镇静、安神作用的食物,多参加一些快走、慢跑、球类以及游泳等运动。必要的时候可以服用点镇静安神的药物,可以在医生指导下服用枣仁安神胶囊、香砂安神丸、安神补脑液或者b族维生素、谷维素等药物。
神经衰弱睡不着,那么你这个的话,应该是要去医院看一看,这都比较衰弱了,就需要药物干预一下。
相关问答
神经衰弱睡不着咋搞?
平时可以吃一些食物来预防失眠,如牛奶,水果等,睡前半小时到一小时之间不宜思考问题或看书,应作适当的体力活动,但不易过多,避免紧张的脑力活动,调整心态,注意营养和休息,养成良好的生活习惯。
神经衰弱长期睡不着觉...
你好神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症常表现为喜怒无常烦躁易怒缺乏耐心工作、学习和生活毫无头绪情绪焦虑情绪忧虑失眠多梦等严重者常伴有躯体症状如心动过速、...
全文神经衰弱会嗜睡吗?
神经衰弱者是会出现嗜睡的,主要是由于压力过大,忧郁症等心理疾病所引起的嗜睡,此外用脑过度,或者是牵挂太多也会造成心理疲劳,头脑昏昏沉沉,这种症状是嗜睡症最为明显的症状。
神经衰弱睡不着怎么办?
可以吃一点促进睡眠的药物来进行治疗啊,这个真的没有太好的办法,还是考自己的意志力来客服。
阅读能让自己很快入睡吗?对神经衰弱有好处吗?
这个因人而异,也因时而异;有的人看看书就很快睡着了,有的人睡前看书会兴奋。神经衰弱要想睡好多锻炼就行。
有声音睡不着怎么办?声音关不掉,不大,但存在,感觉自己神经衰弱了怎么办
这个情况多久了》?
神经衰弱睡眠不好怎么办?
找寻一下适合自己的方法,比如说晚上洗个热水澡,能放松精神状态;另外可以追个自己喜欢的剧,这样入眠很快,看着看着就睡着了,可以试试看,哪种方法适合自己。
神经衰弱得睡不着觉怎么办
神经衰弱、失眠没有快速的解决办法。规律作息,心态放松、适度活动,保持心理心情愉快稳定最重要。失眠其实没必要焦虑烦躁,或许会适得其反。神经衰弱,易烦多忧和易喜善怒. 使用德辅怡郁安茶,长期喝调节神经系统...
全文神经衰弱睡眠不好怎么办??
这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,就会造成你说的表现。 指导意见:这种情况可以采取滋阴清热,养心安神的措施进行调理,建议到医院中医科进行...
全文老年人得了脑神经衰弱整宿睡不着觉...
你好你婆婆的这个情况以中医的观点来看多是肝气郁结情志不舒、肾阴不足不能上制心火所导致的症状 这个情况可以服用一些疏肝理气、滋阴补肾的中成药来调理比如逍遥丸配合六味地黄丸坚持服用1个月以上就应该有非常不...
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