我怎么才能让自己开心?
2个回答
你可以列出一些自己平时最喜欢做的事情,也是最让自己开心的事情,比如购物跑步,听音乐看书之类的,列出来之后你就可以按照列表上的事情来做,这样就会让自己开心起来。
看书阅读吃美食等,每个人开心的方式不一样,如果遇到心理问题,建议向相关心理师咨询,还有就是和身边的朋友多谈谈心,去外面旅游散散心,忘记烦恼,不要想不开心的事就好了。这样才能让自己开心起来。
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