弹簧拉力器拉环有2个，内外，怎么握住啊

用手拉就是啦

弹簧拉力器俗名扩胸器，正是为了锻炼胸肌而设计的。当然弹簧拉力器也可以辅助锻炼其他部分的肌肉。 炼胸肌方法: 1、正位拉，双臂前伸，肘略显弧度（下同），高度不超过双眼，往二边拉伸，身体前...

拉伸弹簧（也叫拉力弹簧，简称拉簧）是承受轴向拉力的螺旋弹簧，拉伸弹簧一般都用圆截面材料制造。在不承受负荷时，拉伸弹簧的圈与圈之间一般都是并紧的没有间隙。

胸肌 和 背部肌肉

　　买弹力带 拉力绳，这个适合女生。练完以后还要慢跑40分钟，就拉这个效果不会很好，要结合有氧运动，饮食不吃高脂肪油炸烧烤。

拉伸弹簧主要承受轴向拉力，在不受外载荷作用时，拉伸弹簧的圈与圈之间一般都是并紧的没有间隙。而压缩弹簧主要承受轴向压力，不承受外载时，压缩弹簧的圈与圈之间有一定的间隙，当受到外载荷时弹簧收缩变形，储存变...

从设计角度讲，两者在设计上就有着不少的区别 压缩弹簧设计的关键 设计压缩弹簧需要的基本参数，即外径，内径，长度，也就是弹簧所占的空间范围，这是第一条件。 弹力，必须清楚的了解当弹簧处于工作状态...

您好： 压缩弹簧和拉伸弹簧都有行程较大的，但是这个不能直接定论是那种弹簧行程大。主要是看你拿的产品来对比的。更多弹簧知识，请zixun华尔赛

压缩弹簧(压簧)是承受轴向压力的螺旋弹簧，它所用的材料截面多为圆形，也有用矩形和多股钢萦卷制的，弹簧一般 为等节距的，压缩弹簧的形状有：圆柱形、圆锥形、中凸形和中凹形以及少量的非圆形等，压缩弹簧的圈与...

一根弹簧，当受到一个沿轴向的力的拉力作用时，它就是一个“拉伸弹簧”，在沿轴向的力的作用下产生一个同样沿轴向的反向的弹力。当这个弹簧受到一个绕轴的力矩作用时，它成为一个“扭转弹簧”。 当然，为了...