怎么做自己的“心理医生”？

做自己的心理医生，就需要对自己的性格有一个全面的了解，包括自己在性格方面的软肋，同时要每一天学会调整好自己的心态，控制好自己的情绪

多读一些心理学方面的书籍，进行自我分析，了解自己的状态是什么原因产生的，从自我分析中学习，时间久了就是自己的心理医生了。

人无完人，对比之下，优劣高低，显露无遗，狼狈不堪也好，风光体面也罢，这是客观事实，并非主观思想可以扭转，只要心安理得，问心无愧，流言蜚语只是一种虚无，盲目攀比只是一种虚荣，输赢只是过眼云烟，人贵自知，实事求是，何必劳心伤神，主观思想无法扭转客观事实，坦然释怀，活出自己风格，坚信自己，不要随波逐流，得之，我幸，不得，我命，苦思冥想，耿耿于怀，只会危害身心健康，暗示自己：保持微笑，一切都会过去

保持良好的心理状态
接受新事物，学习心理学的相关知识
学会调节自己的心理
遇到问题不回避，勇于面对。