怎样才是正常健康的作息时间

2022-11-30 12:02

1个回答

古有说‘日出而作，日息而息，’健康的作息大概早上6-7点起，晚上9-10睡，中午最好休息半个小时到一个小时。冬天可以稍早点睡，晚点起，就是顺应自然的时间。

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1个回答2024-01-19 05:06

“天行健，君子应自强不息。”名天健或行健。寓意对孩子一生的成长与以勉励其自强不息，且有一生健康平安之意。不知您意下如何？

1个回答2024-01-25 16:09

首先从作息时间来看，让小学生养成”良好的作息时间。早上6点起床，晚上8点就寝。首先从作息时间来看，让小学生养成良好的作息时间。早上6点起床，晚上8点就寝。从饮食来谈不让孩子挑食多吃青菜都从饮食来...

1个回答2023-08-15 04:33

主讲：徐文兵组成：6盘DVD 出版社：北京中体音像出版中心定价：380

1个回答2024-02-09 14:18

作　者：张成，郑雪，陈少华，张兴贵，曾毅著出版社：暨南大学出版社出版时间：2006-1-1 版　次：1 页　数：230 字　数：2830**** 印刷时间：2006-1-1 纸　张：胶版纸 ...

1个回答2024-02-10 23:06

运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存...

4个回答2023-02-13 13:06

第一：健康是两个字，健健康康是四个字。第二：例如：我很健康。如果使用我很健健康康。说起来就不通顺了。第三：从某种意义上来说健健康康比健康感觉更亲热，也更强调。

1个回答2023-03-03 19:56

　　健康生活，健康人生，健健康康每一天。

1个回答2022-06-23 16:21

【解释】：人的一切生理机能正常,没有疾病或缺陷

1个回答2024-01-24 20:29

我在阅读有关格言的书籍时，发现有不少养生保健的健康格言。这些格言深入浅出，通俗易懂，对于自我保健颇益。一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成...

3个回答2022-12-25 16:55

　　分两种一种是身体健康没有小毛病，不良嗜好另一种是心理健康，思想健康

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