从小被家人贬低导致心里极度自卑，怎么才能变得自信一些？

先努力的让自己变得更好，一点一点的开始累积自己想要完成的事情，坚持下来，你会发现自己达到目标而且也会变得自信，不要在乎别人对于自己的评价，毕竟自己是个什么样子的人，难道自己不够清楚吗？我们只要做对的事情，问心无愧就好，就算他们在贬低你，也要多从自身发现优点，不要看自己的缺点，慢慢的做自己感兴趣的事情来充实自己的生活，相信以后一定会更自信的。

第一，平常走路、坐着的时候要抬头挺胸，在姿态上显示出自己的自信。第二，时常微笑，向有自信的人学习。第三，从小事中获得成就感。