在生活中，年轻人如何才能做到不再“丧”？

在生活中保持一个良好的心态真的很重要，这个世界上总有比你经历更惨的人，他们有些人依然微笑面对生活。不要主观上去觉得自己很惨，把自己定义成那样。在自己丧的时候，给自己点积极的心理暗示，对自己进行一种自我缓解，自我安慰。

让自己充实起来，有事可做。你可以健健身，多个朋友聊聊天，约好一起出去玩，玩会游戏，或者干脆睡个觉。我在丧的时候就会发泄一下，要么玩会游戏，或者转移一下注意力什么的。拟定一个起点重新开始生活。

放空下自己，然后想下自己做的事，过去，未来，自己最在乎的事和人，啥啥的，找下自己的奋斗方向。我一般遇到什么事特别丧的时候，我都喜欢写，我有什么疑问，我为什么变成这样等等，用笔一个字一个字写，写完以后心情就会舒畅很多。这要看是什么原因导致的了，没有目标迷茫，爱情要命，事业受阻，遇到大的困难没法自己解决就借助外力，找朋友，把苦水全倒出来。