一个人，在不该出现的时候出现，在不该消失的时候消失，想忘掉又忘不掉，很难过，不知道该怎么办，每天都

这个问题你自己要开导自己。。生活还是要继续的。

不管他出现还是消失，你有确定对方对你的看法吗。既然在不该消失的时候消失，那你不忘又能怎样。你是怕他又不合时宜的出现嘛？那说明你心里还想着他出现。那好，这种像风自由来去的人，真的是你想要的吗？想要就去把握他的行踪，好过你想忘不能忘。要对你有意思自然会回应，不会吊着你。要人根本对你没意思，何必自苦。

不去想。或者多想想到麻木

这个时候只有自己调整心情，寻找感兴趣的事务，发展其他爱好，和朋友们出门散心，转移注意力。不要给自己什么借口去想他，因为已经消失的东西不会再回来，你自己没调整好心态，颓废心碎，都不会对他造成任何影响，不如让自己活的开心点，不要说什么就是很难过的话，除了你的家人，朋友，没有其他人会在意你是不是开心。我也处于你这种状况，所以现在我在尽力调适自己的情绪，不要怨天尤人，自怨自艾，那些都没什么用，重要的是自己要看开一点。