鱼肉吃太多有什么害处

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鱼肉吃太多有什么害处

2022-12-03 01:12

4个回答

2022-12-03 06:11

鱼肉有丰富的营养成分，适量吃能够促进大脑发育增强智力，，和补钙的作用，但是不能天天大量的吃，容易导致通风，所以平时要多吃一些蔬菜水果，和注意饮食要清淡。

2022-12-03 05:04

其实呢，鱼肉如果是特别鲜美，我们多吃一点是没有什么太大的伤害。
这个要根据自己的身体状况是否吃鱼肉的时候有所妨碍。
但是长期的吃鱼肉的情况下你的营养方面肯定出现失调的情况，这当然是不好的。

2022-12-03 04:42

鱼当中含有二十碳五烯酸，能起到体内血小板凝固的功效，所以我们平时如果吃鱼吃多了会引起自发性出血的情况

2022-12-03 01:50

鱼肉吃太多的话容易撑着，如果运动量没有达到摄入量的话还会发胖，建议饮食多样化，每顿饭吃7、8分饱。

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